Inhalt

Vorwort

Teil I
Angst - die Krankheit unserer Zeit


1. Angst ist natürlich, aber sie gehört
nicht zur Natur des Menschen


Das verhängisvolle Menschenbild, das unsere Denken knebelt
Das Menschenbild, das uns die Wissenschaft vermittelt
Manipulierte Daten für ein gewünschtes Menschenbild
Wieviel Freiheit könnnen wir erwarten?

2. Die Anatomie der Angst

Existenzangst
Angst, draußen zu stehen
Seelische Erkrankung als Folge der Angst
Lebenslügen als Angstfolgen
Angst durch enges Denken
Die Funktion der Einstellungen
Woher kommen diese Einstellungen?
Das Selbstbild
Einstellung und Krebs

3. Wie sehr haben wir dies alles satt

Die Unzufriedenheit wächst
Das äußere und innere Milieu
Die Stärkung der Einzelpersönlichkeit
Der Kampf um den Besitz der Seele

Teil II
Laßt der Seele Flügel wachsen


4. Wege aus dem engen Lebensstil

Die Plastikseele
Stimmungsdrogen für die Gesundheit
Nicht nur an den Gitterstäben rütteln, sondern den Gefühlspanzer aufbrechen
Mut zum Hinschauen
Leben mit Maske
Durchbruch zur Individualität

5. Die Flucht nach vorne aufgeben

Aggression: "Ich füge keinem anderen zu, was man mir zufügt."
Arbeitssucht: " Wer sich selbst versklavt, unterdrück andere."
Sexualität: " Die Sexualität steht im Dienst der Liebe, nicht umgekehrt."
Ellenbogen-Egoismus: " Egoismus trennt, Individualität verbindet."
Progressionismus: "Nicht suchen sondern finden."
Utopismus: " Das wahre Glück liegt nicht in der Zukunft,
sondern in der Gegenwart."
Hedonismus: "Leben heißt nicht genießen, sondern sein."

6. Die Flucht nach hinten aufgeben

Selbständigkeit statt Anpassung
Gefühlsausdruck statt Gefühlspanzerung
Selbstfindung statt Rollenspiel
Persönlichkeitsentfaltung statt Charaktermaske
Vergeben statt beschuldigen
Biophilie statt Nekrophilie
Offenheit statt Enge
Übersicht über alle Abwehrarten

Teil III
Wege in die Freiheit


7. Der Stadtindianer
Wie man sich in Freiheit begibt, ohne darin umzukommen


Was ist ein Stadtindianer?
Interview mit einem Stadtindianer
Zweites Gespräch
Drittes Gespräch
Viertes Gespräch
Die Thesen des Stadtindianders

8. Wege aus der Angst

Der persönliche Weg
Lebenskunst
Welche Meditation ist gemeint?