Dieses Buch fasst meine Erkenntnisse zur Problematik von Anpassung, Angst und Konditionierung zusammen. Die Befreiung aus diesem Gefängnis (mit vielen Fallbeispielen) ist das Thema. Ein Rundfunkinterview zum Buch (2,8 MB/mp3) Inhalt Vorwort Einleitung Erstes Kapitel Wir domestizieren, anstatt zu erziehen Die Schule lehrt nichts über das Leben Ist Pubertät der richtige Protest? Werde, der du bist? Die Kriminalität nimmt zu Emotionale Erpressung Zweites Kapitel Ein Neues Menschenbild macht frei Wer sind wir? Sich selbst - und andere - verstehen Denken verstärkt die Angst Angst verschwindet nie ganz Unsere anderen Gefühle Drittes Kapitel Die Beziehungen zwischen Frau und Mann sind im Wandel Wie eine Zwanzigjährige denkt Herz über Kopf Liebe als Chance Warum Mann und Frau sich nicht mehr verstehen Über die Liebe Viertes Kapitel Konfliktlösungen Die wahren Motive werden verschleiert Anpassung ist Angstabwehr Die innere Kündigung im Job Fünftes Kapitel Vom Loslassen, der Leichtigkeit und der Freiheit Der Schlüssel zur Freiheit Ist Freiheit eine Illusion? Eine Aussteiger Story Im Haus auf Mallorca Die Krise Freiheit als Traum und Ratschlag Gespräch in Köln Liebe ist etwas Generelles Der Refrain des Lebens Alleinsein gehört zur Freiheit ... ... und es erhöht die Aufmerksamkeit Gefahren von außen Sechstes Kapitel Sieben Impulse zur Freiheit und Leichtigkeit Kann ich mich auf Kosten Schwacher erhöhen? Soll ich körperlich Behinderten etwas vormachen? Soll ich, vor die Wahl gestellt, das Leichte dem Schweren vorziehen? Wenn ich einen Fehler begehe, kann ich mich dann mit den Fehlern anderer trösten? Wenn ich aus Furcht gefügig werde, kann ich dann behaupten, groß in Geduld zu sein? Kann ich durch Anheben meiner Kleider dem Schmutz des Lebens entgehen? Wenn ich Gott preise, kann ich das für Tugend halten?